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　　规律运动：每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动（如快走、只有真假终结站游泳等），胖人减少久坐。得脂

　　定期监测：每年进行肝脏超声及肝功能检查；确诊患者应遵医嘱进行干预。肪肝

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、只有真假终结站四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王建影